Empreinte carbone moyenne d'un Français par jour : où partent vos 23 kg de CO2

L'empreinte carbone moyenne d'un Français par jour s'élève à 22,7 kg de CO2 équivalent : c'est le chiffre officiel de 8,3 tonnes par an pour 2025, publié par le SDES et l'Insee le 13 octobre 2026, divisé par 365. Les « 10 tonnes » encore citées datent d'anciennes méthodes. Voici où partent ces 23 kg, poste par poste, ce que pèse un repas ou un trajet, et l'écart avec la cible de 5,5 kg par jour en 2050.

8,3 tonnes par an, soit 22,7 kg de CO2e par jour en 2025

En 2025, l'empreinte carbone de la France atteint 571 millions de tonnes de CO2e (Mt), soit 8,3 t par habitant (estimation provisoire). En 2024 : 8,2 t, soit 22,5 kg par jour (−0,6 % en un an). En 1990, un Français pesait 12,1 t, soit 33,2 kg par jour.

Les 9,4 t publiées en novembre 2024 pour 2023 ont été ramenées à 8,5 t. Cause : Eurostat a révisé ses tableaux entrées-sorties sur la production agricole étrangère (−9,5 % pour 2023, −7 % sur toute la série). Les « 10 tonnes » remontent à des estimations plus anciennes, comme les 10,8 t de Carbone 4 pour 2017.

Ne confondez pas empreinte et émissions territoriales. L'inventaire du Citepa compte les gaz émis sur le sol français : 359 Mt, soit 14,3 kg par jour et par habitant. L'empreinte ajoute les importations et retire les exportations : 59 % de plus, et c'est elle qui mesure votre mode de vie.

« CO2e » convertit tous les gaz à effet de serre en équivalent CO2. Le dioxyde de carbone pèse 74 % de l'empreinte, le méthane 19 % (élevage), le protoxyde d'azote 5 % (engrais azotés).

Où partent vos 23 kg de CO2 par jour : les 5 postes

Le SDES répartit l'empreinte entre 64 biens et services, regroupés en cinq postes de consommation. Trois d'entre eux, se déplacer, se nourrir et se loger, concentrent 69 % du total, soit 15,7 kg par jour.

Poste Part Tonnes par an kg CO2e par jour Ce qui pèse le plus Déplacements 25 % 2,1 t 5,8 kg carburant de la voiture, avion Alimentation 23 % 1,9 t 5,2 kg viande rouge, produits laitiers Habitat 20 % 1,7 t 4,7 kg chauffage au gaz et au fioul, construction Services 22 % 1,8 t 5,0 kg santé, éducation, administration (3,0 kg), loisirs, banque, télécoms (2,0 kg) Équipements 10 % 0,8 t 2,3 kg textile, informatique, électroménager, mobilier Total 100 % 8,3 t 22,7 kg  

Les services publics (hôpitaux, écoles, administrations) pèsent 3 kg par jour, répartis entre tous les habitants. Plus de la moitié de l'empreinte, 52 %, est émise hors de France, dont 12 % dans le reste de l'Union européenne et 10 % en Chine. Seuls 18 % sortent directement de votre pot d'échappement et de votre chaudière.

Ce que pèsent vos gestes du quotidien en kg de CO2e

Les facteurs d'émission de la Base Empreinte et d'Impact CO2 (ADEME) traduisent une journée ordinaire dans ce budget :

• Trajet domicile-travail de 30 km en voiture thermique : 6,5 kg (0,22 kg par km, fabrication du véhicule incluse). Le même trajet en TGV : 0,1 kg.
• Un repas avec du bœuf : 7,3 kg. Avec du poulet : 1,6 kg. Végétarien : 0,5 kg. Deux repas au bœuf dépassent la moitié du budget moyen.
• Maison chauffée au gaz (12 000 kWh par an, à 0,227 kg par kWh) : 2,7 t par an, soit 7,4 kg par jour. Avec une pompe à chaleur et l'électricité française (0,05 kg par kWh) : moins de 1 kg.
• Un aller-retour Paris–New York : 1,7 t, soit 4,7 kg par jour lissés sur toute l'année.
• Un smartphone neuf : 85 kg à la fabrication, soit 0,08 kg par jour sur 3 ans. Un jean : 25 kg.

Voiture, bœuf à midi et maison au gaz : 21 kg avant même de compter achats et services publics.

De 23 kg à 5,5 kg par jour : l'écart avec la cible 2050

Pour tenir l'Accord de Paris, l'ADEME fixe la cible à 2 t par personne et par an en 2050, soit 5,5 kg par jour. L'écart est de 17,2 kg par jour à retirer, une baisse de 76 %. Un Français dépasse de 34 % la moyenne mondiale (6,4 t, 17,5 kg par jour) ; un Indien émet moins de 3 t.

Les leviers qui comptent sont peu nombreux : pompe à chaleur à la place d'une chaudière fossile, train, vélo ou covoiturage plutôt que voiture seule, moins de viande rouge, appareils gardés plus longtemps. Pour les appliquer chez vous, ce blog donne des méthodes pour devenir éco-responsable au quotidien, du tri des déchets à la rénovation du logement.

Notre conseil : visez d'abord les trois postes où un seul choix retire plusieurs kilos par jour (chauffage, voiture, viande rouge). Selon l'étude « Faire sa part ? » de Carbone 4, des gestes individuels même « héroïques » ne réduisent l'empreinte que de 25 % ; avec les investissements (rénovation, véhicule), on atteint 45 %. Le reste dépend des entreprises et de l'État.

Trois erreurs qui faussent la lecture de votre empreinte

Première erreur : surestimer les petits gestes. Éteindre la box ou trier ses mails pèse quelques grammes par jour ; un vol long-courrier annule des années de ces efforts.

Deuxième erreur : oublier les biens importés. Vêtements, électronique et mobilier sont surtout fabriqués à l'étranger : absents de l'inventaire national, ils comptent dans votre empreinte. Le numérique pèse à lui seul 4,4 % de l'empreinte française, surtout par la fabrication des terminaux.

Troisième erreur : prendre la moyenne pour votre chiffre. Les 22,7 kg mélangent un citadin sans voiture et un rural qui roule 40 km par jour. Le simulateur Nos Gestes Climat de l'ADEME calcule votre empreinte en 10 minutes ; comparez-la ensuite à la publication L'empreinte carbone de la France de 1990 à 2025 du SDES, référence nationale.